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脚踝减伤福利!这么练还能提高弹跳呢!

脚踝和腿部在篮球运动中是非常重要的部位同时也非常容易受伤今天小编就为大家带来一期福利教学不但能够帮助大家锻炼

脚踝已碎丨教你如何把人晃倒!

你永远无法晃倒一个眼神防守的人,请珍惜那些认真防你的人!

看完这些脚踝终结者,我在屏幕前都感受到了疼!

论球场上的脚踝终结者,小编只服下面这帮人!

听说你们都很关心我的伤?

“心急可吃不了热豆腐”

詹姆斯自带修复功能:脚踝扭成90度,下场静养几分钟,好了

今天詹姆斯带领的克利夫兰骑士队在主场迎战自己的好兄弟韦德的公牛,赛前骑士队便缺兵少将,欧文和乐福因伤休战,詹姆斯赛前得了感冒,但三巨头有两位打不了,詹姆斯只能单...

打球总是崴脚?教你怎么预防和锻炼!

湖人吧 湖人吧 2017年01月02日 错误 足踝 脚踝

俗话说:“伤筋动骨一百天。

林书豪今日现身训练场,迹象表明这次受伤的不止腿筋

在昨天与黄蜂的比赛中受伤后,林书豪在更衣室治疗再没登场,而在今天篮网的球队训练中,林书豪出人意料的出现在训练馆,但没有进行任何训练,而从爆出的消息来看,林书豪此...

C罗加时右脚肿胀用左脚进2球 被换下脚踝鼓大包

33直播吧 33直播吧 2016年12月19日 皇马 加时赛 脚踝

2016年世俱杯以皇马夺冠落下了大幕,C罗在决赛中上演帽子戏法光芒四射。在巨星风采的背后,是C罗右脚踝受伤坚持踢加时赛的艰辛。

足球赛前常用热身动作

高抬腿注意身体保持直立,每次抬腿要保证大腿与地面平行。2 后踢腿3 侧向踢腿摆腿时要注意一侧的脚踝要摆

孙悦复出还没打一分钟比赛,就先给自己找到了借口!

雷霆吧 雷霆吧 2016年11月04日 孙悦 北京队 脚踝

北京时间11月4日,北京男篮将主场迎战八一队。在当天上午的训练结束后,之前因伤缺阵的北京队后卫孙悦透露,自己将在今晚的比赛中复出。虽然一分钟比赛还没打,但孙悦却再三表示自己脚踝不敢发力,伤了之后心理上也有很大的恐惧。

实战突破过人宝典,让更多人爱上篮球

天下篮球 天下篮球 2016年10月31日 守者 脚踝 时候

【天下篮球】是一个公益性篮球教学平台,关注即送40G篮球视频教程,我们推送的部分资源和素材源于网络,版权归原

3招超实用的变向,让你成为脚踝终结者!

篮人 篮人 2016年10月27日 动作 实战 脚踝

每 天 一 篇 实 战 干 货 ,总 有 一 些 能 帮 助 到 你

足球教学丨每天一分钟增加你脚踝的力量和灵活性

足球之路 足球之路 2016年10月12日 脚尖 动作 脚踝

对于一个足球运动员来说,不论你的脚踝是否有问题,每天花点时间锻炼它的力量和灵活性是非常重要的。

脚扭了,这样处理才是正确的!

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一代宗师!韦德12种转身过人技巧欣赏

脚踝终结者训练营,学习球星过人技能。

CBA也有脚踝终结者!郭艾伦都被他晃倒

林志杰,CBA浙江广厦队队长,台湾野兽。

球场上的另类脚踝终结者!

你们见过的隐藏脚踝终结者!视觉享受!绝对过瘾!

NBA倒计时:库里配不配第一人

库里吧 库里吧 2016年09月26日 库里 大坑 脚踝

库里的人生,到目前为止,如果用一条曲线来解释,那将变得很有趣——那是条美丽的sin曲线,其中的跌宕起伏,只用

大合同悬了?医学专家曝库里重伤隐患

腾讯体育9月23日讯 goldenstateofmind记者杰森-李采访麻省综合医院医学专家埃利奥特,就库里

全美最强天才后卫脚踝终结者合集!看完太震撼了

这里的脚踝终结者囊括了全美最强天才后卫,他们年纪轻轻却天赋异禀,像9年级过人神童Damon Harge和袖珍版艾弗森Chase Adams等人。场面相当劲爆啊!我们先来看几张图感受下,看视频更震撼!

[球员] 足球教学 | 提高脚踝力量的10个小技巧

射门力量不足,比赛中脚踝总是容易受伤,那是因为脚踝力量不足导致。本篇文章通过10个简单的动作练习带你提高脚踝

这些逗B能把你笑岔气儿!他们肯定不是职业球员

哎妈,吓死宝宝啦... 你要是不进我拿脑袋戳死你! 底线发球:是时候展现我的洪荒之力了! 海爷把毕生精力都花

一招搞定崴脚问题!你的脚踝应该这样强化

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一招搞定崴脚问题!你的脚踝应该这样强化:

不管是打不打球,我们都应该知道,脚踝是人体非常重要的关节,踝关节是负重关节,所以踝关节的好坏决定着我们身体的活动性能的